BabySale.eu - vind alles voor je baby

Er bestaat geen specifiek moment waarop je het beste van melkvoeding op vast voedsel kunt overstappen. Ieder kind begint vaak op een ander moment met zijn eerste vaste hapjes: terwijl de ene baby maar geen genoeg krijgt van vast voedsel, spuwt de ander hapje na hapje uit. Zorg in elk geval dat je de camera klaar hebt staan, want deze eerste hapjes kunnen hilarische momenten opleveren!

Je kunt het beste beginnen met vaste hapjes wanneer je kindje overgaat van vijf naar vier voedingen per dag. Dat ligt meestal tussen de vierde en de zesde maand. Dan kan hij ook zijn hoofdje rechtop houden en is de tongreflex opgehouden. De tongreflex zorgt ervoor dat alles wat je baby in zijn mondje stopt automatisch wordt uitgespuwd. Hoewel hij misschien de eerste keren niet meer wil eten dan enkele hapjes, je baby is er vanaf de zesde maand zeker aan toe.
Welke hapjes eerst?
Het is verstandig te beginnen met rijstepap of pap van maïsmeel, omdat hij dat het beste kan verdragen. Na enkele dagen kun je je kindje laten proeven van fijngemalen vruchten en groenten. Denk er wel aan dat het eten altijd gepureerd en (half) vloeibaar moet zijn. Pap, vruchten en groenten kun je bijvoorbeeld aanlengen met de melk die je baby gewend is te drinken. Als het nodig is, kun je vruchten en groenten koken of stomen en daarna laten afkoelen, zodat het vruchtvlees zacht is.

Met welke hapjes moet je wachten?
Soms kun je beter wachten met het geven van bepaald voedsel, omdat dit allergische reacties kan veroorzaken. Dit geldt voor de volgende etenswaren:
•    gluten: alles waarin tarwe, gerst, rogge of haver is verwerkt.
•    eieren
•    koemelk
•    extra zout en suiker
•    kruiden
•    citrusvruchten
•    honing
•    schaal- en schelpdieren

Begin met één vast hapje
Je baby zal moeten wennen aan een andere manier van eten. Daarom kun je het beste beginnen met het vervangen van één borst- of flesvoeding door een vast hapje. Als je kindje is gewend aan vast voedsel, is het tijd voor een tweede vaste voeding. Ongeveer een week nadat hij is overgestapt op twee vaste hapjes per dag, kun je overschakelen naar drie vaste hapjes. Dan kan hij ook samen met de andere gezinsleden eten en wennen aan driemaal daags eten - ook als hij nog de borst of de fles krijgt. Voor onderweg is het altijd makkelijk om bakjes eten bij je te hebben, je kunt dit gemakkelijk bewaren in de Portion bakjes van Beaba, je vindt ze hier.

Het kan soms lijken alsof je baby zijn vaste hapje niet lust. Wees gerust, hij moet er alleen nog erg aan wennen. Ook hoef je niet meteen ongerust te worden over de hoeveelheid die je baby eet, want dat varieert sterk onder kinderen. Sommigen eten maar enkele theelepels leeg en spuwen de rest uit; flinke eters peuzelen alles op.

In het begin kun je verschillende vruchten beter niet mixen. Je kindje moet namelijk wennen aan de verschillende smaken en erachter komen wat hij lekker vindt. Als je baby eenmaal aan de vruchten is gewend, kun je ze natuurlijk wel mixen. Later kun je eten dat hij niet graag lust, mixen met smaken die hij wel lekker vindt.

Zelf eten
Als je baby tussen de drie en vijf maanden oud is, worden de voedingsreflexen geleidelijk aan vervangen door bewuste mondbewegingen. Dit is dan ook een goede periode om je kind van een lepeltje te leren eten.
De eerste keer dat je een fruit- of groentehapje geeft, zuigt je baby het eten van de lepel af. Vaak duwt hij met zijn tong een deel weer naar buiten. Maar als hij zijn eten lekker vindt, zal hij zeker proberen het in zijn mond te houden en door te slikken! Lepeltjes die hier geschikt voor zijn vind je hier.

Let er bij het voeren op dat je de lepel om een goede manier in zijn mond doet. Stop de lepel horizontaal in zijn mondje, geef vervolgens een lichte druk op de tong en haal de lepel weer horizontaal uit zijn mondje. Als je dit doet is de kans groot dat je kind binnen twee weken goed van een lepel kan eten. De lepel afschrapen langs de bovenlip of boventandjes van je kind is een verkeerde manier. Je baby zal er zo veel langer over doen om goed met een lepel te leren eten.

Handige tips
Laat je kind tijdens het eten zelf ook een lepel vasthouden.
Neem een lepeltje dat vrij plat is. Van een bolle lepel kan je kind nog niet eten.
Door hem eerst met zijn handjes te laten eten, went je kind eraan om eten naar zijn mond te brengen.
Geen zin in een knoeiboel? Doe je baby’s shirt uit en leg een zeiltje op de grond. De troep is dan zó opgeruimd.
Tot vier maanden geef je je baby alleen borst- of flesvoeding. Vanaf vier maanden kun je een start maken met het geven van bijvoeding.

Je kindje leert nieuwe smaken kennen en ontdekt de structuur van vast voedsel. Pap of een eerste fruithapje is nog eens wat anders dan het drinken van melk: zijn mondje en tong moeten heel andere spierbewegingen maken. Daarnaast levert bijvoeding een belangrijke bijdrage aan de voedingsbehoefte van je kindje.

De eerste hapjes: pap, fruit en maaltijden
Rijstebloem is meestal het eerste stapje om te wennen aan vaste voeding: het is licht verteerbaar en glutenvrij. Vaak wordt begonnen met enkele schepjes rijstebloem toe te voegen aan de fles. Later leert je kindje van een lepeltje te eten en kun je rijstebloem van een bordje geven. Voor onderweg kun je gemakkelijk een vers hapje klaarmaken met de Wean Machine.

Naast rijstebloem kan ook worden gestart met het geven van fruit of groente. Je kunt fruit en maaltijden zelf bereiden. Je moet dan apart koken voor je kindje, omdat je rekening moet houden met zijn ontwikkeling en behoefte. Je kunt ook bijvoeding uit een potje geven; de kwaliteit van potjesvoeding is minstens zo goed als zelfgemaakte voeding. Handig om te gebruiken hierbij is de Beaba Babycook, veilig en gemakkelijk een gezonde maaltijd bereiden.

Kijk uit met zout! Te veel zout kan namelijk schadelijk zijn voor de nieren van je kindje. Het algemene advies is dan ook om tot de leeftijd van één jaar je kindje geen zout te geven. Het toevoegen van suiker aan bijvoeding zorgt ervoor dat je kindje onnodig went aan een zoete smaak. Bovendien is suiker schadelijk voor de tanden.
Drinken
Het is belangrijk dat je kind elke dag voldoende drinkt. Met plassen, transpireren en ademen gaat veel vocht verloren en dit verlies moet worden aangevuld. Een groot deel van het vocht krijgt je kindje binnen door borst- of flesvoeding. Daarnaast kun je (gekookt en afgekoeld) water, ongezoet vruchtensap, kant-en-klare drinkjes of slappe thee geven. Belangrijk is dat aan de drankjes geen suiker is toegevoegd.

Gezond eten vanaf 1 jaar
Vanaf het moment dat je dreumes een jaar is, mag hij hetzelfde eten als de rest van het gezin. Er breekt een nieuwe eetfase aan. Je baby wil niet meer gevoerd worden, maar zelf eten. Dit is hét moment om je kind gezonde eetgewoontes aan te leren. Regelmaat en variatie zijn daarbij belangrijk.
Leer je kind dat er vaste moment op de dag zijn om te eten en te drinken. Dit kun je doen door hem naast de drie hoofdmaaltijden op vaste momenten een tussendoortje te geven. Hij raakt dan gewend aan deze vaste tijdstippen. Hierdoor zal hij minder snel trek hebben op andere momenten en hij weet dat hij verder niet hoeft te vragen om eten.